Ja mam urlop za trochę ponad tydzień. Będę się obijać i obżerać %-) A jak wrócę to założę dziennik z cyklu "Strasznie utyłam, co zrobić żeby schudnąć 10 kilo w tydzień" %-) Bez odcinania kończyn, bo dobrze wiem, że to powszechna rada :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam, mam pytanie do shakera... Po użyciu go płuczę go całego i myję płynem do naczyń, ale mimo to jak go używam to i tak za każdym razem śmierdzi z niego strasznie... Był już nie raz w gorącej wodzie ale nic to nie dało... Co zrobić żeby pozbyć się tego smrodu???
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nikogo to pełnej nie zrobię żadnej dlatego chcę się za nie wziąć. Wiem, że możliwe to jest na dwóch krzesłach, ale miałem niemiły incydent podczas pierwszej próby, dlatego chciałbym wiedzieć, co zrobić, żeby były one stabilniejsze i nie przewróciły się, a ja bez problemu mógłbym 3 razy w tygodniu uczyć się tego ćwiczenia by być jeszcze lepszym?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zrobię żadnej dlatego chcę się za nie wziąć. Wiem, że możliwe to jest na dwóch krzesłach, ale miałem niemiły incydent podczas pierwszej próby, dlatego chciałbym wiedzieć, co zrobić, żeby były one stabilniejsze i nie przewróciły się, a ja bez problemu mógłbym 3 razy w tygodniu uczyć się tego ćwiczenia by być jeszcze lepszym? Porób na początku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam problem przy military press biore mały ciężar nawet 20kg i czuje że dół pleców mi się odgina do przodu robi sie mostek co zrobic zeby tego uniknąc?
co zrobić, żeby pies właściciela nie poznał? Własciciel musi zamontować sobie kły z gotowanej fasolki szparagowej. Mój chłop przed chwilą tak psa wystraszył :-D Celem zrównoważenia tego zła, odkurzył drugiego psa. Odkurzaczem.
co zrobić, żeby pies właściciela nie poznał? Własciciel musi zamontować sobie kły z gotowanej fasolki szparagowej. Mój chłop przed chwilą tak psa wystraszył :-D Celem zrównoważenia tego zła, odkurzył drugiego psa. Odkurzaczem. |-) u mnie nawet wystarczy wyjąć odkurzacz z garderoby i już jest ucieczka na lodówkę :-P kota nie lubi
a wiecie dziewczyny co zrobić, żeby biodra poszerzyć? mi się w ogóle przy kolcach biodrowych nie zbiera :/ i mam takie wklęsłe, strasznie tego nie lubię.
a wiecie dziewczyny co zrobić, żeby biodra poszerzyć? mi się w ogóle przy kolcach biodrowych nie zbiera :/ i mam takie wklęsłe, strasznie tego nie lubię. Oddaj mi , będę dozgodnnie wdzięczna ! :-D Uwielbiam wąskie biodra i wklęsły brzuch, ale mój to nawet w czasie anoreksji był wydęty jak balonik. Po 25 latach drobne zmiany widzę dopiero teraz po [...]
Dziś MC w różnych wydaniach: https://youtu.be/udCHSowl60Q https://youtu.be/MRQmYRIYu64 https://youtu.be/UVdEOIMNphg https://youtu.be/sxeK7jVY9P8 Nie wiem co zrobić, żeby mi sztanga nie uciekała, jak ją odkładam... z jednej albo drugiej strony turla się do przodu na tych kanciastych krążkach... https://youtu.be/t9U8JP_dz9I Nagrałam to podciąganie [...]
chlopaki co zrobic zeby HDL i LDL i trojglicerydy poprawic, wystarczy doj**ac wiecej oliwy czy cos jeszcze? %-) O3 ale raczej bardziej jako profilaktyka. Jeżeli jest źle to statyny %-)
[...] bywam nawet bardzo towarzyska np ostatnia impreza gadam, zartuje z obcymi ludźmi a mam momenty że nie i już i też to nie jest lęk raczej wewenętrzny opór. Mój facet ze mnie leje że wtedy potrafię godzine siedzieć i kombinować co zrobić żeby np nie zadzwonic do kogoś do kogo powinnam albo mam ustawione przekierowanie telefonów na jego komórkę %-)